간단히 물없이도 먹을수 있어서 좋아요~드라마틱한 체중감량 효과는 못 느꼈지만꾸준히 섭취하면 건강에 도움될것같아꾸준히 먹어보려고합니다.위가 예민한 편인데 공복에 먹어도 부담스럽지 않은 점도 좋았어요.